​　参加者37名加者37名、全員でストレッチを行ってから『握力、長座体前屈、障害物歩行、開眼片足立ち、6分間歩行』を行いました。

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　​参加者の声を一部紹介させていただきます。​

・自分の体力のなさを実感しました。もう少し頑張りたいと思います

・何十年ぶりの測定でショックを受けました

・体力の落ちたのをすごく実感しました。今後点数を上げるために頑張ります

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​　今現在の体力を知る事で、今後の生活や運動への取り組みへ生かすきっかけとなればと思います。

　次回も皆さんのご参加お待ちしています。